Semana 16
El Bambuco Caucano: historia viva, postura folclórica y el paso básico

• Contexto cultural del Bambuco: danza tradicional colombiana que en el departamento del Cauca adquiere matices únicos debido al mestizaje indígena, afro y español. Es una expresión de cortejo amoroso, festividad andina e identidad campesina.
• Postura corporal andina: eje axial alineado, hombros relajados pero erguidos. En los hombres, manos detrás de la cintura (simbolizando respeto y porte); en las mujeres, manos en la cintura o sosteniendo la falda (representando elegancia y coqueteo).
• El paso básico del Bambuco ("Paso escobillado" o "tres tiempos"): secuencia motriz en compás de 3/4. Se compone de un desplazamiento sincopado donde un pie arrastra ("escobilla") el suelo en el tercer tiempo, requiriendo disociación de cadera, tobillo y rodilla, y alternancia en el apoyo del peso corporal.

"Taller de Escobillado Caucano" (45 minutos): los estudiantes realizan un calentamiento enfocado en las articulaciones del tren inferior (tobillos, rodillas y cadera). El docente desglosa el paso básico en tres fases métricas (apoyo, deslizamiento y arrastre). Utilizando líneas dibujadas en la cancha de juego, los estudiantes practican el paso básico de manera lineal y luego circular. El reto Maker consiste en que los estudiantes en parejas diseñen una secuencia continua de 16 compases del paso básico manteniendo la sincronización entre sí y con el ritmo de un bambuco caucano tradicional de fondo.